昨天, 某个朋友给我推荐了一本书: 书名是 悠游度过一天的24小时.

这本书不错. 如果你觉得自己每天虚度光阴, 可以看这本书, 这本书提供了一些改变的方法, 简单易行.

上周在 primesplus 里面和他们聊天, 提到一个问题: 中国的程序员大多没有生活. 每天上班下班两点一线, 晚上在住的地方宅起, 要么就是一直都钻在技术里面, 长此以往, 人会憋坏的. 如果你觉得自己就是这样的人, 可以读读这本书.

下面是我整理出来的一些要点, 如果你不想被剧透, 那么就不要往下看了, 直接去买本来看吧.

• 我们每个人都拥有同样的时间: 每天24小时
• 但是我们一般来说, 都很难利用好这些时间.
• 开始前提醒: 这个过程很艰难, 不要期望过高, 要有心理准备, 不要被失败压垮了.
• 一个示例: 人们往往没有利用好每天的时间, 在时间处理上态度不对, 工作的时候有抵触情绪, 下班后宝贵的自由时间以休息的理由, 随意消耗掉了.
• 除去上班8小时, 休息8小时, 损耗2小时, 人还有大约6小时的自由时间, 好好利用.
• 上下班的时间不要消磨掉, 利用好这段时间.
• 上班途中的时间用来锻炼心智, 约束自己的大脑想特定的事情.
• 下班途中的时间用来反省.
• 下班后承认自己并不累, 好好计划下班后的时间, 过真正充实的生活.
• 幸福并非源于肉体或精神上的享乐, 而在于充实自己的理性思考, 并采取符合自己原则的行为方式.
• 诗歌可能是最高形式的文艺形式, 给人以最大的愉悦并予人以最深邃的智慧.