我们每个人都有开心和沮丧的时候。

工资涨了， 和朋友一起去外面玩， 很久没有见面的老朋友来拜访， 遇到这些事情， 我们会开心；

丢失了手机， 被老板或父母教训， 不小心摔坏了心爱的杯子， 遇到这些事情， 我们会沮丧；

我们总是想让自己更开心一些， 但是生活中往往那些让你郁闷的事情发生的更多一些， 要不然就是平平淡淡， 上学放学， 上班下班， 吃饭睡觉。

不过在我们身边， 往往有一类人， 他们的生活不是很好， 或许一直都混得很惨， 读书掉车尾， 工作天天被老板骂， 或者在街上摆小摊， 不过他们一直保留着笑容， 好像天天都很快乐， 情绪一直很high， 不像我们大多数， 摆着一副 “我很烦， 不要来惹我“的表情。

他们到底用了什么魔法？ 能够在生活不如意的时候， 保持快乐？

抱着这样的疑问， 你可能上前去问： “请问你， 为什么这么快乐呢？”

她可能给出一些匪夷所思解答： “因为今天天空云彩很漂亮啊～”

你可能又问： “但是今天你又被老板骂耶。。”

她可能好像一点都不在意的样子： “又不是第一天了， 都习惯啦。。”

这个时候， 你估计只有摇摇头, 摆摆手， 当她脑子里缺根筋了。

不过且慢， 我们需要的是快乐， 如果我们可以模拟这样的状况， 那么我们不就掌握了快乐的诀窍吗？

假如， 我们遇到不开心的事情， 可以摆摆手把问题撇到一边， 说， “生活总是会遇到不开心的事情啦～”；

假如， 我们可以因为各种小事而兴奋半天： “今天又是一个大晴天耶！”；

那么我们应该要更快乐的吧。

不过大家可能会说： “遇到这样那样的事情， 怎么可能摆摆手就过去了嘛， 还有这些无关紧要的事情， 我怎么可能开心得起来。。”

但是有人就能够开心得起来， 那么， 我们是否可以怀疑一下：

事情发生了也就发生了， 可能是好事也是坏事。但是因为我们的认知状况不同， 会产生完全不一样的情感反应！

也就是说， 我们可以通过改变自己对事物的解读方式， 改变我们的情感反应， 我们自己的情感， 是可以被自己操控的！

从理论上， 我们可以做到， 想让自己多快乐， 就能多快乐， 不需要改变周围的事物， 只是改变自己的认知， 来达到让自己更快乐的目的。

我们每天辛苦工作， 休息日还要加班， 很多时候为了更好的房子， 更好的服装， 可以去更多的地方玩， 这些的目的， 都是为了让我们更快乐， 但是每个人的能力不同， 我们认为自己需要的物质条件， 可能永远都无法获得， 我们可能永远都没有办法在居住的城市里面买到一套房子。

但是如果我们只需要改变自己对事物的看法， 就能获得快乐， 那么就完全可以放下辛苦工作， 只赚一点点生活费， 也能生活得很快乐了。

那么我们可以尝试一下， 遇到事情， 用能够给自己带来快乐的方式解读：

被老板骂， 很开心， 因为： “老板关心我的工作， 而不是把我炒鱿鱼， 还来教训我， 这是一个多么好的反思自己工作方式的机会呀～”

丢了手机， 很开心， 因为： “还好遇到的是小偷， 如果硬抢， 那么我丢的可不一定只是手机了， 可能手也没有了。。”

不小心摔坏了心爱的杯子， 很开心， 因为： “旧的不去， 新的不来， 我有机会用到更喜欢的杯子了！”

听起来很阿Q， 但是我们获得了快乐的能力， 可以不在执着于一些我们不真正需要的东西了， 因为我们能够让自己， 想要多快乐， 就能多快乐！

恩， 还没有完， 我们是否可以进一步想想, 这样我们也能够想让自己多不快乐， 就多不快乐， 为什么要这样呢？ 因为情感只是我们的工具（待续）。